걸그룹 시크릿이 다이어트 식단을 공개했다.
지난 16일 방송된 SBS TV <한밤의 TV연예-스타 시크릿>에서는 시크릿을 찾아가 다이어트 비법을 전해 들었다.
특히 우유 100ml(120kcal), 바나나 (120Kcal), 채소(30Kcal), 계란2개(75kcal), 고구마(150kcal), 토마토(50Kcal) 등으로 구성된 식단이 눈을 끌었다.
시크릿은 "저탄수화물과 고단백질을 먹어야 배가 든든하고 군것질을 안하게 된다."며 "패스트 푸드를 좋아했었다. 급하려 빼려고 단식도 해보고 씨리얼도 먹어봤다. 건강을 위해서 친환경 식품을 먹게 됐다"며 "각각 3~4kcal 정도 빼진거 같다."고 설명했다.
또 이날 시크릿은 다이어트를 위해 하루 2시간씩은 꼭 안무를 한다며 시크릿 효성은 마돈나 음반을 준비하면서 5Kg을 감량했다고 공개하기도. (사진 SBS '한밤' 캡쳐)
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